Zapraszamy na pełnowymiarowy trening wprost z trenerem Mariuszem.
Do treningu niezbędny będzie rodzic lub inny partner do ćwiczeń wraz z judogą. Trening ten możecie wykonywać 2-3 w tygodniu, aż do tzw. “zajazdu”.
Uwaga, jeżeli po treningu nadal będziecie w stanie się ruszyć, to znaczy, że został on wykonany nieprawidłowo 🙂
Poniżej link do treningu:
