Przed Wami ostatni z trenerów w ramach naszego cyklu “Zostań w domu, trenuj judo”, a ponieważ dzisiejszy trening prowadzi tr. Mariusz Rowicki to szykujcie się na mocny wycisk:)
Zanim zaczniecie trening, przygotujcie się proszę dobrze do niego, ponieważ jest to pełen zakres ćwiczeń, który będziecie wykonywać przed telewizorem.
Oprócz treningu głównego, znajdziecie w naszym filmie również uniwersalny blok ćwiczeń na każdą partię mięśni.
Oczywiście na koniec nie zabraknie również zadania domowego 🙂
Poniżej link do naszego treningu:
Ponieważ od poniedziałku ruszamy z rozbudowanym cyklem szkoleniowym z pewnością wszystkim zawodnikom przydadzą się gumy do ćwiczeń.
Od poniedziałku naszym klubie będziecie mogli zakupić gumy treningowe o różnej grubości. Sprzęt ten będziecie mogli odebrać osobiście, a także otrzymać wysyłkowo lub z dowozem.
#łączynasklub
#zostanwdomu
#trenujjudo
