Przekaż swój 1%.

Już wkrótce mija termin składania rozliczeń rocznych PIT, a każdy z Was może wesprzeć nasz klub przekazując swój 1%.Wystarczy, że podczas wypełniania rocznego formularza PIT wpiszecie numer KRS: 0000270261 oraz w polu “CEL SZCZEGÓŁOWY” wpiszecie: JUDO LEMUR 6907.Każda, nawet najdrobniejsza kwota przekazana w ramach Waszego 1%, może się okazać niezbędna dla działalności klubu oraz całorocznej […]

Zostań w domu, trenuj judo – tr. Mariusz Rowicki.

Przed Wami ostatni z trenerów w ramach naszego cyklu “Zostań w domu, trenuj judo”, a ponieważ dzisiejszy trening prowadzi tr. Mariusz Rowicki to szykujcie się na mocny wycisk:) Zanim zaczniecie trening, przygotujcie się proszę dobrze do niego, ponieważ jest to pełen zakres ćwiczeń, który będziecie wykonywać przed telewizorem. Oprócz treningu głównego, znajdziecie w naszym filmie […]

Treningi oraz płatności w okresie kwarantanny.

Drodzy rodzice oraz lemury.W ostatnim czasie otrzymujemy wieli maili oraz telefonów z pytaniami, dotyczącymi zajęć oraz płatności za zajęcia w naszym klubie podczas okresu kwarantanny.Wychodząc naprzeciw Waszym pytaniom, postanowiliśmy nagrać krótki film z trenerem, współzałożycielem i Prezesem naszego klubu.Bardzo prosimy o jego obejrzenie oraz o dalsze wsparcie w tym trudnym czasie dla nas wszystkich bo […]

Zostań w domu, trenuj judo – tr. Rafał Olejnik.

Dzisiaj zapraszamy na trening z trenerem Rafałem Olejnikiem.Przed Wami kolejna porcja zabaw i ćwiczeń, przygotowanych głónie z myślą o naszych młodszych zawodnikach. Link do treningu poniżej: Zapraszamy do ćwiczeń, a już jutro będzie czekał na Was weekendowy trening z trenerem …. 😉Pewnie już się domyślacie 🙂 HAJIME! #zostanwdomu #trenujjudo

Zostań w domu, trenuj judo – tr. Łukasz Kurek

Dzisiejszy trening prowadzi dla Was trener Łukasz Kurek. Jak zawsze do treningu zapraszamy wszystkich zawodników. Tym razem biorąc pod uwagę ilość zabaw jakie prezentuje trener Łukasz, do ćiwczeń zachęcamy szczególnie młodszych judoków wraz z ich rodzicami. Link do nszego treningu znajdziecie poniżej: HAJIME! #zostanwdomu #trenujjudo

ZOSTAŃ W DOMU, TRENUJ JUDO – TR. MATEUSZ GRUSZCZYŃSKI.

Dzisiaj mamy dla Was specjalną weekendową edycję naszego treningu do którego zapraszamy zarówno dorosłych i dzieci.Specjalnie dla Was prowadzi go tr. Mateusz Gruszczyński wraz z ….., a to już niespodzianka dla tych co obejrzą do końca. Poniżej link do treningu: Zapraszamy wszystkich do treningu, a już w poniedziałek nowy trening z kolejnym lemurowym trenerem . […]

Zostań w domu, trenuj judo – zapraszamy na trening z tr. Marcinem Niemcem.

Dzisiaj zapraszamy na nieco dłuższy trening, który prowadzi dla Was tr. Marcin Niemiec.Do aktywności zapraszamy całą rodzinę, gdyż dzisiaj oprócz treningu dla naszych zawodników, znajdziecie również zestaw ćwiczeń dla ich rodziców. Link do filmu poniżej: Przypominamy również o konkursie konkursie na naszym profilu FB.Pokażcie jak ćwiczycie z nami w domu.Każdy z Was, kto chciałby pokazać […]

ZOSTAŃ W DOMU, TRENUJ JUDO – TRENING Z TR. ŁUKASZEM Z. :)

Przed wami nasz kolejny trening online, tym razem zestaw ćwiczeń przygotował dla Was trener Łukasz Zatyka.Zapraszamy do aktywnego oglądania, czyli nie tylko patrzymy, ale także ćwiczymy. Link do naszego treningu znajdziecie poniżej: Na następny trening online z kolejnym lemurowym trenerem zapraszamy już w piątek. Przypominamy o naszym konkursie, czekamy na Wasze zgłoszenia (szczegóły na FB)! […]

Zostań w domu, trenuj judo – Ćwiczenia z pasem i trzymania.

Po wczorajszej rozgrzewce ruszamy dzisiaj z treningami pełną parą, ale nie zapominamy również o tym, aby przed ćwiczeniami porządnie się porozgrzewać. Dzisiaj ćwiczenia z pasem i podstawowe trzymania. Kto zna trzymania ten je sobie przypomina, a kto szykuje się do swojego pierwszego egzaminu ma jak najlepszą okazję ku temu aby się ich nauczyć. Zapraszamy na […]