Dzisiejszy trening prowadzi dla Was tr. Łukasz Czyżewski.Ponieważ jest to trening ogólnorozwojowy to do wspólnych ćwiczeń zapraszamy całe rodziny.Wstajemy sprzed telewizorów i bierzemy się do roboty 🙂HAJIME! Link do treningu […]
Dzisiaj mamy dla Was specjalną weekendową edycję naszego treningu do którego zapraszamy zarówno dorosłych i dzieci.Specjalnie dla Was prowadzi go tr. Mateusz Gruszczyński wraz z ….., a to już niespodzianka […]
Dzisiaj zapraszamy na nieco dłuższy trening, który prowadzi dla Was tr. Marcin Niemiec.Do aktywności zapraszamy całą rodzinę, gdyż dzisiaj oprócz treningu dla naszych zawodników, znajdziecie również zestaw ćwiczeń dla ich […]
Przed wami nasz kolejny trening online, tym razem zestaw ćwiczeń przygotował dla Was trener Łukasz Zatyka.Zapraszamy do aktywnego oglądania, czyli nie tylko patrzymy, ale także ćwiczymy. Link do naszego treningu […]
Po wczorajszej rozgrzewce ruszamy dzisiaj z treningami pełną parą, ale nie zapominamy również o tym, aby przed ćwiczeniami porządnie się porozgrzewać. Dzisiaj ćwiczenia z pasem i podstawowe trzymania. Kto zna […]
Uwaga wszystkie Lemury !Specjalnie na te trudne czasy ruszamy dla Was z nowym projektem, czyli treningami online z lemurowymi trenerami 🙂Już od poniedziałku, co drugi dzień, będzie czekała na Was kolejna […]
Drodzy zawodnicy oraz rodzice, decyzja władz o zawieszeniu zajęć stacjonarnych choć jest bardzo trudna dla nas wszystkich to mimo wszystko wydaje się być wyjątkowo słuszną, bo zdrowie nas wszystkich, a […]
Już są! Nowe lemurowe koszulki na sezon 2020! Dostępne w dwóch najmodniejszych kolorach czyli pomarańczowym oraz czarnym. Dostępne w rozmiarówce zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Edycja jak zawsze limitowana 🙂 […]
W miniony czwartek (27.03.2020r.) odbyła się Gala XVII Plebiscytu na 10 Najlepszych Młodych Sportowców Białołęki na której jak co roku nie mogło zabraknąć Lemurów. Jak zawsze był to wieczór […]
Do Ostrawy ruszamy w dwóch grupach: 1. Roczniki 2009-2006 wyjeżdżają w piątek (28.02.2020r.) autokarem z ul. Zaułek 34 (SP112) o godz. 13:00. Powrót z soboty na niedzielę w godzinach nocnych. […]